Psychologue pratiquant la thérapie cognitive et comportementale (TCC), je propose d'aider les patient.es en fonction des étapes de leur développement affectif, intellectuel et social. J’offre un espace libre d'écoute et d'échanges dans un cadre bienveillant et de non-jugement.

 

Quelle que soit la nature de la demande (spectre du trouble autistique, TDA/H, difficultés relationnelles, burn-out, mal-être, depression, anxiété, TOCs, phobie, etc.), nous pourrons trouver et construire ensemble un parcours thérapeutique adapté à la situation qui est la vôtre. La démarche comportementale et cognitive vise à vous transmettre des outils concrets. Ensemble, nous apprenons à repérer vos schémas de fonctionnement et à mobiliser vos ressources pour mettre en place des stratégies adaptées à votre quotidien.

 

Concerné·e par les réalités LGBTQIA+, j'intègre pleinement ces enjeux au cœur de ma pratique. Mon accompagnement s'inscrit dans une démarche inclusive, où votre identité, votre vécu et vos orientations sont pleinement respectés et validés. Ma pratique s'appuie également sur une approche systémique et engagée : je prends en compte l'impact des réalités sociales, des discriminations et des oppressions systémiques (stress minoritaire, sexisme…) sur la santé mentale. ​​

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